Il decalogo targato Mourinho

Il Real Madrid giocherà in serata contro il Villarreal, dopo sei vittorie consecutive tra coppa e campionato. José Mourinho ha voluto concedere un giorno di riposo in vista del match di oggi, così i giocatori sono rimasti a soggiornare nelle loro case. Essi però dovranno sempre tener conto di alcune regole, che il mago di Setubal ha raccolto in un decalogo tascabile.

Questi ‘dieci comandamenti’ delloSpecial One vanno dai limiti delle ore di sonno, all’alimentazione, all’uso moderato di radio e tv. Bisogna dormire da un minimo 8 ore e massimo 10 per prevenire infortuni o stati d’animo d’ansia e depressione. La cena va fatta almeno due ore prima di andare a letto per non risentire di problemi digestivi. Proibito il consumo di alcol, caffè, Coca Cola, grassi, spezie, dolci e proteine animali. Bisogna bere prima di addormentarsi, per evitare d?interrompere il sonno. Riposo che potrebbe essere disturbato anche da radio e tv a letto, severamente vietate.

E’ il solito Mou: ogni dettaglio può essere decisivo.